co jeszcze

No coz, to dzieki panowie za odpowiedz. Jesli ktos chcialby sie jeszcze wypowiedziec co do poprawnosci diety oraz do zalaczonej suplementacji - czekam! :)

jeszcze jedno, czy beta bcaa to to samo co bcaa? "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

dobra ale ja odbloku jeszcze nie kupilem a jak pamietam to clomid jest po 12 tabsow a nolva jakos po 30 i cenowo chyba to samo..czyli co zakupic moze lepiej nolve ze jkak na cyklu suty mi zaczna puchnac to nolve bede zapodowal ?

Jak wyżej Flex zaznaczył - oblicz raz jeszcze zapotrzebowanie, bo to co przedstawiasz, to głodowe ilości, nieadekwatne do młodego, dojrzewającego i aktywnego faceta. Waż produkty przed obróbką termiczną, czyli suchą kaszę, surowe mięcho itd. Samą pierś z kurczaka jadasz? Czerp białko z innych produktów [...]

Tak mam jeszcze gryfy , odezwij się do mnie na maila to się dogadamy co i jak - [email protected]

Napisz co ci zostało z tego zestawu do sprzedania jeszcze.

jw, nie ludz sie ze masz treba 100mg/ml.. wiec bicie 0,4-0,5 to kompletnie bezsens,do tego jeszcze co drugi dzien.. to coi wyjdzie kij nie bicie trenu, ile ci wyjdzie? podziel 3 wtedy masz wynik. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-04-03 20:42:54

[...] do nawilzania. Twoj pomysl z mydelkiem dove jest dobry, ale nie do codziennego stosowania . Mydlo jakie by nie bylo to wysusza skore. Lepszy bedzie zel antybakteryjny lub jeszcze lepsze bedzie mleczko (bo dodatkowo nawilza). Co do Twojego problemu z cera , ktora uwazasz za sucha (a to nieprawda), uczucie suchosci zlikwidujesz nakladajac NA NOC [...]

moze mi powiesz ze triathlon to jest super popularny sport w polsce a chłopaki stoja na bramkach bo albo niepróbowali nawet walczyc otych sponsorow albo dlatego ze stojac na bramkach w pozadnych klubach wcale źle niezarabiasz i sa jeszcze inne plusy tego ale na forum nie bede pisal ci ktorzy sa w temacie wiedza o co chodzi...

Tylko teraz pytanie co robić na tym basenie ( jak pływać i wgl ile min rundami czy jak ? ). Ja odpoczywałem do teraz, tylko 3x w tygodniu trening a miałem jeszcze 2x w tygodniu biegać, teraz muszę sie zaprzeć i te 2 tyg cisnąć :)

[...] siłownia nie dla mnie, tzn. lubię popizgać złomem, ale niekoniecznie walczyć o ciężary. Standardowo lecę FWB: przysiad, mc, ściąganie szeroko i wyciskanie sztangielek. A i jeszcze (jak jest sprzęt) uginanie leżąc, ławka rzymska i serratus (tylko tu progresuję w czasie, reszta to podtrzymanie status quo :-D) Wróciłam do Was bo skłaniam się do [...]

Ja lubię czasem pojsc do silowni w ktorej jeszcze nie bylem z ciekawosci wlasnie, jaki personel i z jaka wiedza tam pracuje. Z mojej obserwacji.powiem tylko, ze yo jest jakis dramat, co ci instruktorzy robia z podopiecznymi. Sprawdza sie powiedzenie: kazdy ..j na swoj stroj.

Trzeba jeść i jeść , nie ma innego sposobu. tyle to wiem, ale jeszcze raz spytam - co jeść? moge jeść na spokojnie tłuszczów dużo? ile kcal jeść dziennie? czy mam się trzymać jakiejś diety i na samym zdrowym jedzneiu cisnąć, czy moge sie nacieszyć tym że mam niedowage i przyjemnie jeśc i przytyć?

Trzeba jeść i jeść , nie ma innego sposobu. tyle to wiem, ale jeszcze raz spytam - co jeść? moge jeść na spokojnie tłuszczów dużo? ile kcal jeść dziennie? czy mam się trzymać jakiejś diety i na samym zdrowym jedzneiu cisnąć? czy moge sie nacieszyc niedowagą i jeśc jak chce i kiedy chce i przytyc na spokojnie? Zmieniony przez - zaba6969 w dniu [...]

warto chyba jeszcze zaznaczyć, o czym zapomnialem napisac, ze ważę tyle, bo w ciagu wakacji uroslem jakies 12-15cm w górę zachowując te samą wagę co wcześniej. dlatego jestem tak chudy. moze ta informacja cos da.

[...] zeby sie zmarnowalo. z 5 lyzek platkow gorskich, 3/4 szklanki mleka 2%, troche masla orzechowego do srodka, cynamon, banan, brzoskwinia, jablko, sliwka, garsc musli. jeszcze pewnie cos przekąsze, bo ostatni posilek jadlem o 20. Dotychczas mi wyszlo +- 2024 kcal. czyli do konca dnia pewnie bedzie okolo 2400. Zmieniony przez - zaba6969 w [...]

[...] zalapie sie w widelki. Chyba, ze czujesz z tego powodu jakies skutki uboczne, to wteyd mozna zastosowac nieco cabaseru na zbicie prolaktyny. Co do testosteronu tutaj podobna sytuacja jw dieta, regeneracja, poprawa kompozycji sylwetki powinny rowniez dac poprawe testa. Masz 26 lat, wiec mozna tutaj nieco ogarnac jeszcze konwencjonalnymi sposobami

a włosy łonowe już Ci wyrosły? pooglądaj pokemony czy co tam teraz w Tv puszczają, a nie się za ćwiczenia bierzesz, na to przyjdzie jeszcze czas

[...] z czego zostalo 5kg czystej masy i tłuszcz się spalił na brzuszku:) +10kg klata, odblok 20cloma miesiac przerwy i teraz prop no tu akurat nie za wiele 3kg (kable powyłaziły) jeszcze mam 6 strzalow e2d. Ale teraz wale rzezbe lato:):). A mieta jadlem pare lat temu z mala wiedza co do koksow i dużym popędem do alkoholu hehe... Zmieniony przez - [...]

tak jak napisałem 100 tabletek wlasciwie jeszcze ja jem został mi ostatni tydzień cyklu , dlatego chciałem się dowiedzieć co i jak :D